乳母食谱 通乳调理
主料： 猪蹄 1200克
辅料： 穿山甲 15克 王不留行 15克
制作工艺：将猪蹄、穿山甲、王不留行，同放锅中，加适量水，炖1小时，不放盐。
食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
1. 益气，化郁，通乳。
2. 适用于产后乳汁不足。
安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示:
猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
食谱相克：猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。
