骨质疏松调理 小儿佝偻病调理

主料： 油皮 2500克  虾籽 250克   

调料： 盐 30克  味精 5克  酱油 100克  姜 50克  花椒 10克  香油 50克

制作工艺

1.将腐皮（油皮）放入容器中浸泡，泡好后取出，沥干水分待用；

2. 花椒放入碗中，加入温水浸泡；

3. 鲜姜洗净，捣成泥丁；

4. 将花椒水中花椒捞出弃去，将姜泥放入花椒水中，浸泡，然后加入酱油，味精、精盐、料酒调拌均匀待用；

5. 将虾子洗净泥沙，捞出沥干水分；

6. 将腐皮铺平在案板上，抹上一层虾子，洒上一层调好的佐料汁，照例逐层铺洒每层，卷成直径为6 厘米长的圆柱形，并在外边用纱布包好，用麻绳缠扎紧；

7. 将缠好的腐皮卷，放入蒸锅中，用旺火沸水蒸90 分钟，然后取出，去掉绳子和纱布；

8. 将熏锅置火上，锅底放上锯末，离锯末5 厘米高处，放上篦子，将蒸好的腐皮卷置其上，上火熏15 分钟即可取出；

9. 取出后刷上一层香油，食用时将其改刀成片即可食用。  

工艺提示

1. 泡花椒时，一定要泡至有花椒味才可和姜泥子拌调，这样才能突出其所特有的风味；

2. 卷腐皮时，必须卷紧，否则不易成形，切后易散，无火腿形状；

3. 熏时，不可熏制时间过长，否则颜色过深，影响美观；

4. 因有用锯末熏制过程，需准备锯末100克。  

菜品口感 色泽美观，清爽可口，咸鲜味浓，酒饭均宜。

食谱营养

1、油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

2、虾籽：虾籽具有味道鲜美，营养丰富的特点，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。

历史文化 此菜为仿荤冷食。