原材料：发酵面团250克，鸡蛋液150克，葱花、精盐、鸡精、植物油各适量。

    制作方法：

    1、鸡蛋液加葱花、精盐、鸡精拌匀。

    2、发酵面团揉匀搓条，下挤压成圆饼状，放入平底锅中煎至两面金黄，取出。

    3、鸡蛋液倒入平底锅摊圆，趁鸡蛋液尚未凝固，放上面饼煎熟，食时切成小块。

    安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示:

    本品外酥里软;具有滋阴润燥、养血安胎、养心安神等作用，适合孕中期伴有胎动不安、心神不宁、失眠多梦、燥咳便秘的孕妇食用。