黄焖鸡

时间:2007-11-9 11:13:55 来源:KEKO | 中国孕育网 育儿论坛 互助吧

烹饪方法

1. 将鸡从鸡背大开,除去嗉囊和内脏,小腿和鸡爪;

2. 把膝骨砸折,从眼睛处连嘴一同剁去后洗净,待用;

3. 坐汤锅,上旺火,将鸡煮熟后捞出;

4. 用清水洗净,去除血污,放入大汤碗内;

5. 加料酒、盐、大料、葱段、姜片,适量高汤,上屉蒸烂;

6. 然后取出,拣去葱、姜、大料,将鸡移放大平盘内,原汤待用;

7. 炒勺上旺火,打油,烧热,炸大料瓣、炒面酱;

8. 炝入葱末、姜末,将面酱炒熟;

9. 烹适量料酒、酱油,将原汤倒入二分之一;

10. 下白糖、味精、精盐,将鸡溜入勺内,焖至汤汁浓稠,用水淀粉勾芡;

11. 淋花椒油,翻勺,把鸡溜入大平盘内,将余汁浇在鸡上即成。

制作提示 本品需高汤适量,如果没有高汤可用清水代替。

食谱营养 鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高。

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