原料：米饭一份、海苔、蜂蜜、罐头红豆沙少许
做法：
    1、将米饭倒在漂亮的玻璃杯里。
    2、海苔煮熟后用家用搅拦机搅拦，放入蜂蜜，打成糊，淋在米饭上。
    3、最后，再浇上2小勺红豆沙，如果没有红豆沙，也可以用其他好吃的果酱代替。
备注：
    1、海苔是富含碘、钙、钾的健康食品，妈妈要记得多给宝宝吃。
    2、如果你家宝宝对海产品过敏或者正在咳嗽，还是不吃为好。