小儿遗尿调理 脾调养调理  

主料： 粳米 30克   

辅料： 灯心草 6克  栀子 3克  熟石膏粉（食用） 10克

制作工艺 先煎石膏、山栀子、灯心草，久煎取汁去渣，加入粳米共煮成粥。

健康提示

1. 清热泻脾。

2. 适用于小儿流涎、口舌生疮、烦躁不宁。

小儿遗尿调理药膳  

食谱营养

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。