妈妈以为宝宝多喝些饮料就等于多喝水，尤其是果汁，补水的同时还可为宝宝补充维生素C。
营养专家指出：含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力；果汁饮料虽有一定营养，但过多饮用也会影响宝宝的食欲。
因此，妈妈最好多让宝宝喝白开水。春节正逢冬春交替时节，既气候干燥，各种病菌活动又活跃，白开水有助于宝宝抵抗呼吸道感染。
吃自助餐要吃出文明和健康
现今过节，很多父母会带宝宝去吃自助餐。有时，一些妈妈唯恐自己的宝宝吃亏，因此他们愿意吃多少就吃多少喜欢吃什么就吃什么。宝宝人小，不懂得应该节制饮食，大人的放纵正中他们下怀。于是，宝宝会大吃待吃，经常搞得满桌食物狼藉。
营养专家指出：这种吃法不仅容易积食伤脾，引起消化功能紊乱，而且也很不文明。
因此，带宝宝吃自助餐时，妈妈应让宝宝适量取食，并引导他们合理搭配食物，同时还要教育宝宝要珍惜食物，不能浪费太多食物。这样，才能保证吃出健康，吃出文明。
科学烹调食物并合理进食
营养专家指出：宝宝胃肠消化能力较弱，在烹调上应该采取多蒸、煮、烩及少煎、炸的方法。即使是节日，也应该注意减少油脂摄取。
因此，妈妈可采用烹调手法多样化的办法，如一顿饭中的几样菜，应该用炖、炒、蒸不同的方法制作，每菜不一定非用油炒或油炸，也可以先将菜锅加热，后将油与菜一同入锅，必要时适量放水就不会有油水少的感觉。同时，注意少放刺激性的调味品，菜肴色泽尽量红、白、绿、黄色相映，口味要尽量甜、咸、酸搭配合理，使宝宝吃时感到有滋有味。色泽、口味好及刺激性小的食物，有利干宝宝的胃肠消化吸收，从而促进生长发育。
·家宴上菜时最好先上凉菜，后上热菜；
·如果是炒菜，先上咸口味的菜肴，这样容易吸引宝宝的食欲，具有开胃功效；
·先让宝宝吃甜味菜肴，可能会使他们失去胃口；
·油炸菜肴应该安排在进谷中间或上大菜之前进食，不然，可能会减弱宝宝的食欲。
注意宝宝在饮食上的安全
书日里大人们都很忙，有时会对宝宝照料得不周全，而宝宝生性活泼好动，一刻也不肯消停，并且吃各种豆状零食的机会也增多了。
儿科专家指出：有时大人一疏忽，宝宝就可能出现了危险，尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时，很容易使豆状零食呛入气管里，出现呛咳、憋气、面色青紫等症状，威胁生命安全。除此，节日餐桌上宝宝吃鱼、吃鸡次数比平时增多，大人们稍不留意就可能会使鱼刺或小骨头扎在宝宝嗓子上。
因此，父母尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食，以防滑入气管中。进食时保持安静，避免逗引正在进食的宝宝，给宝宝吃鱼或吃鸡时，一定要小心将鱼刺或小骨头搞干净再喂他们，以免扎伤嗓子。
控制过度吃零食防止宝宝肥胖
过年，家里的各色美味零食或小食品自然会比平时增多，而大人们有时太忙也顾不上控制宝宝吃零食。宝宝没有了妈咪的限制，只要爱吃就会没完没了地吃这些美味零食。
营养专家指出，很多零食的热量并不低，如糖果、开心果
