星期五
牛奶 243毫升 鸡蛋 1个 点心30克 香肠 20克
饺子：面粉40克 瘦猪肉50克 鸡蛋1个
虾仁10克 韭菜40克
菜叶骨头汤：菜叶5克
香蕉 20克
混汤面条：挂面30克 蘑菇10克 土豆5克
香菜5克 鸡块40克
牛奶 243毫升
星期六
牛奶 243毫升 烧麦 面粉30克 五香鸡蛋 1个
肉末蛋炒饭：瘦猪肉15克 大米40克 鸡蛋1个
白菜血豆腐汤：白菜40克 血豆腐60克
苹果 20克
菜包子：面粉20克 蔬菜25克
黄瓜片炒肉：黄瓜15克 瘦猪肉35克
香菇菠菜汤：香菇5克 菠菜15克
牛奶 243毫升
