炒打碗花

时间:2007-6-29 12:00:58 来源:KEKO | 中国孕育网 育儿论坛 互助吧

小儿厌食调理

主料: 小旋花 400克   

调料: 大葱 5克  盐 2克  味精 1克  猪油(炼制) 15克

制作工艺

1. 打碗花嫩茎叶去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出洗净沥干,切段。

2. 锅烧热,下葱花煸香,放入打碗花、精盐,炒至入味,加入味精,出锅装盘即可上桌。  

工艺提示 小旋花又称打碗花。

健康提示 打碗花含有多种营养成分,食用此菜能扶正、泽肤、明目、健美。  

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